Plataforma Vibratoria Crazy Fit Massage

COMPONENTES

AMPLIO STOCK

Al producirse esta oscilación, el cuerpo, en busca de equilibrio, produce una reacción muscular. La fuerza dinámica se transmite desde los pies (en caso de estar de pie) hacia el resto del cuerpo. Es así como a través de las oscilaciones vibratorias se logra poner en funcionamiento un mayor porcentaje de la masa muscular en acción.

Esta nueva tecnología basa el principio de su funcionamiento en la ley de movimiento establecida por  Sir Isaac Newton: La fuerza de un objeto es igual a su masa multiplicada por la aceleración (F= m * a). Según esta teoría la fuerza funcional se puede mejorar también actuando sobre la aceleración. Las maquinas de vibración utilizan esta parte de la ecuación aplicando aceleración, sin modificar la masa (peso corporal, es este caso).

Conozcamos algunos términos fundamentales para saber de qué estamos hablando: frecuencia, amplitud, aceleración.
Frecuencia: se mide en Hertz o Hercios (Hz) y determina la velocidad de los varios ciclos de oscilaciones, representa el número  de vibraciones que se producen por segundo. Es importante subrayar que la frecuencia cambia según la masa: es decir que usuarios con un peso corpóreo elevado deberán adoptar una frecuencia de vibración superior a los que presentan una masa corporal inferior.
Amplitud: representa la dimensión de cada ciclo de oscilación, es decir de la altura total ( de pico a pico) medida, normalmente, en milímetros.
Aceleración: es la relación entre fuerza peso y la masa que se opone a esta fuerza y se mide en metros segundo por segundo (g = 9.81m/seg²), mide la tasa de variación de la velocidad respecto del tiempo. La aceleración es una amplitud que se deduce de los valores del tiempo (frecuencia) y de espacio (amplitud).
Acelerar no es ir más rápido, sino cambiar de velocidad a un ritmo dado.

La plataforma es basculante, posee tres programas: PROGRAMA EJERCICIO CARDIOVASCULAR, PROGRAMA DESINTOXICADOR Y PROGRAMA PERFECCIONADOR

Efectos en el Organismo:

Al subirse a la plataforma y exponer al cuerpo a estas vibraciones automáticamente se activa reflejos para mantener el equilibrio, poniendo es marcha músculos posturales y también músculos  de la dinámica.

Esto hace que el cuerpo aumente el metabolismo rápidamente, aun si haber comenzado a realizar los ejercicios, solo por estar parado sobre la maquina.

Todo músculo al se estimulado y puesto en funcionamiento de la manera adecuada, logra mejorar su tonismo. Al mejorar el tono, el músculo esta más fuerte, pudiendo así responder mejor a las demandas del resto del organismo.

Este estimulo vibratorio oscilante hace efecto es todo el organismo, aumentando la frecuencia respiratoria, la circulación, el metabolismo, además de mejorar notablemente el sistema músculo esquelético,  etc.

Si a esto le sumamos los ejercicios que se pueden realizar sobre la plataforma, podremos lograr distintos efectos sobre el organismo, de acuerdo a los objetivos que se planteen para cada alumno.

Por otro lado, las vibraciones ejercen una efecto sobre el sistema nervioso, estimulando todos los receptores periféricos que se encuentran el los músculos, tendones, articulaciones. Estos receptores informan al sistema nervioso central sobre las posiciones en que se encuentran las distintas partes del cuerpo, y juegan un papel fundamental para el mantenimiento de la postura como para la realización correcta de los ejercicios. Al estimularlos y mejorar su funcionamiento mejoraremos la propiocepción del alumno. Lo que le ayudara, entre otras cosas, a prevenir lesiones, rehabilitarse más rápido y con más eficacia de lesiones anteriores, entrenar con mayor precisión.

Objetivos:

• Estimular la circulación sanguínea y linfática.
• Aumentar la frecuencia respiratoria y cardiaca, aumentando así el metabolismo corporal.
• Aumentar la fuerza muscular, mejorando el tono de los músculos trabajados.
• Mejorar la flexibilidad, actuando no solo sobre los músculos sino también sobre todas las fascias que los forman y recubren.
• Desarrollar la potencia muscular.
• Mejorar la propiocepción ayudando a prevenir lesiones
• Estimular el sistema nervioso, mejorando la coordinación.
• Combatir la atrofia muscular
• A través del ejercicio muscular ayuda a prevenir la osteoporosis.
• Ayuda a eliminar grasa corporal.

Otras Características Plataforma Universogym:

• Además de ser usado para entrenar, también  puede utilizarse antes de realizar otra actividad para acondicionar el organismo y pos ejercicio recuperándolo mas rápido de la fatiga.
• Puede ser usado por personas de cualquier edad y características físicas (que no presenten contraindicaciones).
• Facilita la eliminación de toxinas.
• Ayuda a combatir los efectos del sedentarismo.
• Efecto anti estrés: El cuerpo produce naturalmente las endorfinas, pero con el estrés y el rimo de la vida actual, este fracasa en esta función. Permite al cuerpo aumentar la secreción de estas hormonas, que una vez en la sangre procuran una sensación de bienestar, de satisfacción, y de disminución de ciertos dolores.

Contraindicaciones:

• En caso de estados inflamatorios causados por traumas de tipo músculo-esquelético graves. Antes de retomar con los ejercicios de plataforma vibratoria se debe realizar la rehabilitación adecuada.
• Evitar de llevar a cabo sesiones de vibración luego de una intervención quirúrgica (debe pasar al menos 2 meses) o en una situación post-traumática que no se puede combinar con las estimulación vibratoria o en condiciones transitorias de enfermedades genéricas (jaqueca, prostatitis, lumbago, etc.)
• Problemas crónicos de salud que no permiten llevar a cabo las sesiones de plataformas vibratorias:
• Problemas relacionados con el sistema visual y, en particular, a nivel de la retina.
• Personas con cáncer, problemas del corazón, hipertensión o diabetes aguada deberán utilizarlo con previa autorización de su médico.
• Mujeres embarazadas
• Epilepsia
• Intolerancia psicológica al estímulo vibratorio.
• Niños y personas discapacitadas deberán utilizarlo con supervisión de alguna persona.